Lite om vardagen som den trebarnsmor, fru, dotter, syster, vän, sonhustru, kusin, svägerska och pedagog jag faktiskt är!

söndag 22 januari 2012

fredag 13 januari 2012

dag 5

Då har haft en effektiv och givande planeringsdag på jobbet!!! Lite morotssoppa med ris och kyckling var en av rätterna som inmundigades idag...till kvällen blev det kycklingtacos i majsbröd. Fuskade och la lite ananas och tomat i tacoröran :-(

På kvällen åt jag lite majschips och fuskade igen med ett äpple :-)

Snart har första veckan gått...imorgon är det dags att väga sig samt göra en leverrensning... känns alltid skönt!

/z

dag 4

Dagen började med ett skönt Yogapass tillsammans med fin Viktoria. Sen jobb!
Orkar inte återge vad jag ätit...men det innehöll god kycklingfilé!! :-)
Som vanligt drack jag te och åt mycket morötter. Hade värsta godissuget idag...men jag höll mig och "straffade" mig med att inte äta något annat heller som kvällssnacks. Ett beroende ska inte ersättas med ett annat ;-)

onsdag 11 januari 2012

Dag 3

Startade med citronvatten, lite naturellyoghurt med müsli, ett ägg och lite grönsaksjuice. Lunchen var lax med ris och grönsaksröra. Lite örtte. Morötter och sockerärter. Mer grönsaksjuice och te. Middag blev kycklingfilé med ris, lite halloumi och fetaost, pinjenötter, majs, samt rörorna från tidigare dagar. Vatten på kvällen.
Status: pigg! Lite förvirrad. Mkt huvudvärk på kvällen!

Sara <3

tisdag 10 januari 2012

Dag 2

Dag 2: citronvatten, ägg, grönsaksjuice och örtte. Morötter och sockerärter. Rester från gårdagens falafel till lunch. Massor av te och några nötter. Riskaka med hummus. Laxfilé med råris och en sås av havregrädde, spenat och kryddor, broccoli, majs och "rörorna" från igår. Lite grönsaksjuice, te och morötter! Rask promenad 30 min samt 60 min yoga.
Status: seg i huvudet, nackspärr, allt gått i slow motion, men efter yoga toppen!

Sara <3

måndag 9 januari 2012

Ny start, detox dag 1

Min dag startade med kokt vatten med citron och ingefära, samt tillskott i form av omega 3, krom, mitt val kvinna samt för dagen en sup chi san. Sedan naturell yoghurt med honung och dinkelmusli. Lite morötter och sockerärter samt örtte med honung under dagen. En halv banan. Lunchen blev broccoli samt naturell yoghurt med dinkelflingor. Te, morötter och sockerärter. Middagen bestod av (hemmagjord)falafal med majs, fetaost, (hemmagjord) hummus, (hemmagjord) taboulesallad, lite yoghurt och en avocado. Nu ikväll blir det riskaka med hummus och te. En rask promenad på lunchen me!
Status: lite degig hjärna, annars bra!

Sara <3